Was wäre, wenn es genug ist,
einfach du zu sein?
Einzelbegleitung
Dein Kopf hat vieles verstanden. Jetzt dürfen dein Körper und deine Seele nachkommen
Kennst du diesen Punkt, an dem das "stark sein" nicht mehr funktioniert?
Wenn sich dein Leben von innen heraus leer anfühlt, obwohl du im Außen alles gibst. Wenn der Druck in deiner Brust so laut ist, dass du deine eigene Stimme nicht mehr hörst.
Trauma und jahrelanges "stark sein" führen meist in den Schmerz des "abgeschnitten" und "getrennt seins".
Du musst es nicht alleine schaffen.
Und ich begleite dich dabei, den Weg vom bloßen Verstehen hinein ins echte Fühlen zu gehen. Dein Weg in die Verbundenheit.
Gemeinsam öffnen wir einen Raum für BewusstSEIN,
Achtsamkeit und liebevolle Selbstbegegnung - damit du wieder ganz in dir ankommen und dein Leben mit offenem Herzen gestalten kannst.
Ich bin da.
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Sichtbar und begreifbar machen, was Raum in dir braucht: Mit kreativer Aufstellungsarbeit machen wir unbewusste Dynamiken, alte Muster und übernommene Lasten sichtbar, die dich im "Alten" festhalten. Doch wir bleiben dort nicht stehen: Wir suchen nach deinen Ressourcen und neuen Lösungen. Damit dein Blick wieder frei wird für das, was jetzt in deinem Leben möglich ist.
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Vom Funktionieren ins Fühlen: Wir schaffen Kapazität in deinem Nervensystem, damit Gefühle dich nicht mehr überrollen , sondern fließen dürfen. Du lernst, Traurigkeit, Wut oder Angst nicht mehr wegzudrücken, sondern sie als Wegweiser zu nutzen.
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Vom Kopf in die Lebendigkeit: Durch die kreative Leibtherapie lösen wir das "Festsitzende" dort wo es gespeichert ist. Laden neue Erkenntnisse ein, sich im Körper zu verankern, damit aus dem theoretischen Wissen ein lebendiges, verbundenes Körpergefühl wird.
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Wirkliche Selbstliebe verkörpern und Platz für deine Seele: Selbstliebe ist hier kein nettes Wort, sondern ein Weg dich selbst anzunehmen, und dir selbst mit Milde zu begegnen. Es entsteht wieder Raum für deine Essenz, damit du dich wahrhaftig zeigen und ganz bei dir ankommen kannst.
Dein Weg mit mir
sicher & traumasensibel
Veränderung braucht Zeit, um im Nervensystem und deinem Leben anzukommen. Sie entsteht nicht in einem Gespräch, sondern durch verkörperte Erfahrungen und Wiederholung.
Deshalb ist meine Einzelbegleitung kein fixes Programm, sondern ein gemeinsamer Weg.
Ein Anfang: kostenloses Kennenlerngespräch
Du schreibst mir für ein kurzes Gespräch, damit wir einen ersten Eindruck gewinnen. Du kannst spüren, ob die Chemie zwischen uns passt.
Der Beginn: Drei Termine zum Kennenlernen
Wir nehmen uns Zeit, um einander wirklich zu begegnen. Du erfährst, wie ich arbeite und spürst, ob dieser Weg der richtige für dich ist.
50 Minuten: 95,-€ pro Termin | Hamburg oder Online
Der Weg: Beständige Begleitung
Wenn sich das gemeinsame Arbeiten für dich stimmig anfühlt, vereinbaren wir eine feste Prozessbegleitung.
( z.B halbes Jahr/ zwei Termine im Monat) Das gibt dir Sicherheit und Kontinuität, in Prozesse einzutauchen und neue Erfahrungen zu verkörpern
Zwischen den Terminen unterstütze ich dich über WhatsApp, für die Momente im Alltag, in denen alte Muster auftauchen.
