Ich bin Nina – und ich kenne deinen Weg
Wer bin ich wirklich und wie will ich weiterleben?
Diese Frage hat mein Leben verändert. Und vielleicht stellst du sie dir auch gerade.
Ich bin Nina Harden-Lehmann, kreative Aufstellerin und Entwicklerin der Crea Soma Methode – einer einzigartigen Verbindung aus systemischen Aufstellungen, Körperweisheit, kreativen Impulsen und energetischer Heilarbeit
Ich begleite Frauen dabei, sich selbst zu begegnen. Frauen, die es kennen die Starke sein zu müssen. Frauen, die glauben sie müssen es alleine schaffen. Frauen, die Angst haben sich verletzlich zu zeigen.
Meine Geschichte - und warum ich deinen Weg kenne
Seit meiner Kindheit kannte ich es sehr gut, wie herausfordernd sich das Leben anfühlen kann. In meiner Familie war Schwäche keine Option. Ich glaubte: "Ich bin nur wertvoll, wenn ich viel und schwer arbeite." Kennst du das Gefühl?
Gedanken wie "Es ist nie genug" und "Ich muss alles alleine schaffen" begleiteten mich jahrelang. Sie hinderten mich daran, mich wirklich zu zeigen – Trotz Schicksalsschläge und tiefer Krisen machte ich immer so weiter. Bis mich das Leben mit Angst, Panikattacken und Erschöpfung in die Knie zwang.
Meine größte Erkenntnis: Wie sehr ich die zarte, weiche Seite in mir ablehnte. Wie groß meine Angst war, verletzlich zu sein. Wie sehr ich mich aus meinem Leben zog, anstatt präsent in meinem Körper zu sein.
So konnte es nicht weitergehen. Ich begann tief in die Seelenarbeit einzutauchen. Anzunehmen und zu heilen.
Du musst es nicht alleine schaffen
Ich habe viel in die Tiefe geschaut und viel Schmerz gewandelt.
Als Lehrer und Schüler zugleich habe ich erfahren, wie wichtig es ist in Verbindung mit meiner Seele zu sein und mich selbst zu lieben. Präsent in meinem Körper sein und meine Gefühle zu fühlen. Dass ich verantwortlich für mein jetziges Leben bin und sich alles verändern kann, wenn ich etwas in mir verändere.
Aus meinem eigenen Heilungsweg, jahrelanger Ausbildung und in der Begleitung von über 400 Menschen entstand:
Crea Soma – eine Methode, die vereint:
⭐️Systemische Aufstellungen | Familienaufstellungen – Unbewusste Muster sichtbar machen
⭐️Traumaachtsame Begleitung – Sanft und sicher durch Veränderung
⭐️Innere-Anteile-Arbeit – All deine Facetten würdigen
⭐️Nervensystem-Regulation – Zurück in deine natürliche Balance
⭐️Körperweisheit & Kreativität – Intuition und Ausdruck erwecken
⭐️Energetische und Spirituelle Impulse – Verbindung zu deiner Seele stärken
Was du in unserer Zusammenarbeit erfährst
Du spürst wieder, wer du bist – jenseits aller Rollen und Erwartungen
Du erlaubst dir verletzlich zu sein – und erkennst, dass das deine wahre Stärke ist
Du kannst deine Gefühle halten – ohne von ihnen überwältigt zu werden
Du bist in deinem Körper zuhause – spürst und vertraust seiner Weisheit
Du musst nicht mehr perfekt sein – du bist genug, genau so wie du bist
Du zeigst dich wahrhaftig – und gestaltest bewusst dein neues Leben
Es ist aufregend, einen neuen Weg zu gehen – und ja, manchmal auch beängstigend. Aber tief verbunden zu sein mit deiner Seele, dich wahrhaftig zu zeigen, mutig und frei zu sein – das fühlt sich großartig an.
Heute schaffe ich Räume für Annahme und Sein. Für dich und deine Seele.
Liebevoll und klar begleite ich dich zu mehr Bewusstsein, Achtsamkeit und Selbstliebe. Ich helfe dir dabei, in dein Innerstes zu schauen, deinem Schmerz zu begegnen und alte Muster zu wandeln.
Du lernst dich ganz anzunehmen und wahrhaftig zu zeigen. Einfach du sein.
Bist du bereit für Veränderung? Weißt aber nicht wie?
Ich bin für dich da, wenn du Hilfe auf deinem Weg brauchst.
Ich lebe mit meinem Mann, vier Kindern und zwei Hunden am Rand von Hamburg in einem alten Bauernhaus. Unser Haus ist immer voll – und das liebe ich!
Unser Haus ist immer voll :))
Ich liebe die Nordsee, Barfuß im Sand, der Wind
Stille
Bewegung, besonders Tanzen
Blumen
Kunst und überhaupt all das Schöne
Marvel Filme
Ohne Ende Bücher, besonders wenn sie liebevoll illustriert sind
Lachen
In der Sonne sitzen
Licht und Weite
Menschen, Tiere, die Natur und das Leben
Meine größte Ausbildung war und ist das Leben selbst. Jede Erfahrung. Jeder Mensch. Jeden Tag lerne ich dazu. Stärke die Verbindung zu meiner Inneren Kraft und Weisheit.
Professionelle Ausbildungen:
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Intensive Ausbildung zur Seelencoachin und Aufstellungsleiterin | Familienaufstellungen
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Neurosystemische Integration - Traumasensibles Coaching
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Embodiment Breathwork und AtemCoachin
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Kunsttherapeutin | Fortb. kreative Leibtherapie
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Energetische und Schamanische Heilarbeit
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Inspirationscoachin & Greator Life Coachin
Ich bin für dich da, wenn du Hilfe auf deinem Weg brauchst.
Lass uns gemeinsam herausfinden, wer du wirklich bist.
