Wer bist du, wenn du nicht mehr funktionierst?
Vielleicht kennst du das: Du hast Jahrzehnte lang funktioniert. Du warst die Starke, die Krisenmanagerin, der Fels in der Brandung. „Nur die Harten kommen in den Garten“ – dieser Satz war dein inoffizielles Lebensmotto.
Und dann kam der Punkt, an dem dein Körper und deine Seele "Stop" gesagt haben. Vielleicht war es ein Schicksalsschlag, ein Burnout, tiefe Erschöpfung oder Panikattacken, die dich völlig unvorbereitet aus der Bahn geworfen haben.
Heute weißt du: So geht es nicht weiter. Der schlimmste Sturm ist vielleicht vorbei, aber du stehst jetzt vor den Trümmern deines alten Selbstbildes und fragst dich: Wo bin ich geblieben? Wer bin ich, wenn ich nicht mehr funktioniere?
Ich kenne den Kampf gegen
die eigene Verletzlichkeit
Ich bin Nina,
und in meiner Ursprungsfamilie war Schwäche keine Option.
Ich habe in meiner Kindheit gelernt, dass man nur wertvoll ist, wenn man viel und schwer arbeitet. Also habe ich meine zarte und weiche Seite radikal abgelehnt.
Lange Zeit war ich völlig abgetrennt von meinem Körper. Ich habe mich ins "Machen" oder in Gedanken geflüchtet, um mich nicht spüren zu müssen. Diese Trennung von mir war mein Schutzschild - bis es durch Schicksalsschläge, Erschöpfung und Panikattacken zerbrach.
Ich habe gelernt: Wahre Stabilität entsteht nicht durch Härte, sondern, dass wir wieder lernen uns anzunehmen, präsent in unserem Körper zu sein und unsere Gefühle wirklich zu fühlen, statt sie wegzudrücken.
Was ich dir anbiete: ein Weg zurück zu dir
Du hast wahrscheinlich schon genug Ratgeber gelesen und Therapien hinter dir. Du brauchst niemanden der dir erklärt, was "Achtsamkeit" und "Selbstliebe" theoretisch bedeutet.
Du brauchst einen sicheren Raum, in dem du dich zeigen kannst und all die Theorien wirklich greifen.
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Vom Kopf zurück in den Körper: Deine Gefühle wie Angst, Wut, Trauer und Scham nicht mehr als Feinde zu sehen, sondern zu lernen, wieder sicher in dir selbst und präsent in deinem Körper zu sein.
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Eine liebevolle Beziehung zu dir selbst: Erkennen und spüren, dass du wertvoll bist, auch wenn du gerade mal nichts leistest.
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Deine Wahrheit leben: Den Mut zu finden, dich wahrhaftig zu zeigen – mit deiner Stärke und deiner Verletzlichkeit
Qualifikationen
Meine größte Ausbildung war und ist wohl das Leben selbst. Jede Erfahrung. Jeden Tag lerne ich dazu. Stärke die Verbindung zu meiner Inneren Kraft und Weisheit.
Weitere Qualifikationen um gut für dich da zu sein und dir zu helfen waren u.a:
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Zertifizierte Leiterin für systemische Aufstellungsarbeit & Familienaufstellung
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Zertifizierte Coach*in für traumsensible und neurosystemische Integration (Verena König)
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Zertifizierte Kunst und Kreativitätstherapeutin
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Zertifizierte Fortbildungen in kreativer Leibtherapie, Familie und Herkunft ( Udo Baer)
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Zertifizierte Life Coach*in & Inspirationscoach*in, traumachtsam (Greator)
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Zertifizierte Embodiment Breathwork Coach*in und Atemcoach
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Zertifizierte Seelencoach*in & Ausbildung in Thetahealing, Energiearbeit & schamanischen Aufstellungen
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6 Jahre habe ich als Headcoach*in und Mentorin bei Greator Menschen in der Ausbildung zum traumachtsamen Lifecoach begleitet.
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Über 500 Menschen in Einzel -Prozessbegleitungen
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Über 200 Menschen in Gruppen und Seminaren
Mitten im Leben
Ich lebe mit meinem Mann, vier ( inzwischen erwachsenen) Kindern und zwei Hunden in einem alten Bauernhaus – als Mehrgenerationen-Projekt am Rand von Hamburg. Hier ist es immer lebendig.
Ich liebe die Sonne im Gesicht. Unseren Garten. Die Stille der Nordsee und barfuß laufen im Sand.
Marvel Filme, lachen und tanzen.
Und ich liebe Menschen.
So viele Bücher. Die Kunst, Blumen und überhaupt all das Schöne..
Herzlich Willkommen!
