Aufstellungsarbeit berührt mich zutiefst. In der Verbundenheit einer Gruppe kann ich mir begegnen. An Stellen, die mir allein verborgen geblieben wären. In einem gehaltenen, sicheren Raum entsteht ein Energiefeld, in dem Traumata, Schmerz und verborgene Verstrickungen sichtbar werden. Ein Raum wo alle Ebenen berührt werden: der Kopf, der Körper, das Herz und die Seele. Ein Raum, in dem sich Altes lösen, Neues entstehen und tiefes inneres Sein lebendig werden kann. Zu erfahren und erleben, was in anderen Menschen wirkt, wie es sich für sie anfühlt, öffnet mein Herz jedes Mal ein Stückchen mehr. Macht mich immer mitfühlender. Egal ob ich als Aufstellende, Stellvertreterin oder als Aufstellungsleiter tätig bin. Gehalten SEIN. Verbunden SEIN. Wandeln. Wir alle sind eingebunden in Systeme: unsere Familie, Partnerschaften, berufliche Zusammenhänge, Kulturen und vieles mehr. Diese Systeme wirken auf uns - bewusst oder unbewusst - und wir wirken wiederum auf sie ein. Veränderungen in uns lösen also eine Bewegung im gesamten System aus. Wie funktioniert eine Familienaufstellung? In einer Familienaufstellung tauchen wir in das Feld eines Systems ein. Es wird davon ausgegangen, dass wir alle durch ein unsichtbares Feld miteinander verbunden sind - ein "wissendes Feld", das die unbewussten Dynamiken und Informationen unseres Systems in sich trägt. Durch das Aufstellen wird sichtbar, was tief in uns verborgen liegt. Innere Bilder, die in uns wirken, werden nach außen gestellt, indem Stellvertreter*innen - ob Menschen, Figuren oder Zettel - die symbolisch Familienmitglieder, Dynamiken etc. im System repräsentieren. Die Stellvertreter*innen spüren sich intuitiv in ihre Rolle ein und folgen ihren Bewegungsimpulsen. Blockierte Energien, Verstrickungen oder unausgesprochene Themen, die uns oft unbewusst beeinflussen werden sichtbar und können wieder ins Fließen kommen. Neue heilsame Bilder entstehen. Bilder die sich meist befreiend und stärkend anfühlen, neue Lösungen zeigen und oft weit über die Aufstellung hinaus wirken. Was kann aufgestellt werden? Familienaufstellungen sind unglaublich vielseitig. Neben der klassischen Familienaufstellung können auch andere Systeme und Themen sichtbar gemacht werden, zum Beispiel: Familienthemen : Klärung von Verstrickungen, belastenden Beziehungen oder generationsübergreifenden Mustern. Partnerschaft : Lösungswege bei Konflikten, Krisen oder Trennungen finden. Beruf und Finanzen : Klärung beruflicher Blockaden, Teamdynamiken oder Geldthemen. Krankheit und Gesundheit : Unterstützung bei Heilung und Klärung psychosomatischer Zusammenhänge. Entscheidungen : Herausfinden, welche Wahl mit der eigenen Essenz übereinstimmt. Innere Anteile : Ein innerer Kritiker, das innere Kind oder die Visionärin - sie alle können aufgestellt und in Dialog gebracht werden. Familienaufstellungen und innere Anteile Ein besonders kraftvoller Ansatz ist für mich die Verbindung von Familienaufstellungsarbeit mit der Arbeit an inneren Anteilen. Dabei wird noch deutlicher sichtbar, welche Stimmen, Bedürfnisse oder Konflikte in uns wirken. Ein innerer Kritiker kann so besser verstanden, dem verletzten inneren Kind behutsam begegnen und die Visionärin gestärkt werden. Diese Verbindung ermöglicht es, nicht nur äußere, sondern auch innere Systeme zu harmonisieren. Wenn du mehr über die Arbeit mit inneren Anteilen erfahren möchtest, lade ich dich ein, meinen Blogartikel "Die Weisheit deiner inneren Anteile: Ein Schlüssel zu mehr Selbstverbundenheit" zu lesen. Warum funktioniert Aufstellungsarbeit? Die Aufstellungsarbeit nutzt das "wissende Feld", ein Energiefeld, das alle Informationen über unser System enthält. Es ermöglicht den Stellvertreter:innen, Zugang zu Gefühlen, Energien und Dynamiken zu erhalten, die vorher verborgen blieben. Dieser Prozess lässt sich schwer wissenschaftlich erklären, aber viele Menschen erleben ihn als tief berührend und wahrhaftig. Was Familienaufstellungen bewirken können: Für Außenstehende wirken Aufstellungen oft wie etwas Mysteriöses, fast Unerklärliches. Doch wenn du es einmal selbst erlebt hast, spürst du, wie tief berührend und bewegend dieser Prozess sein kann. Die heilsame Energie, die in einer Aufstellung freigesetzt wird, wirkt weit über den Moment hinaus – hinein in dein Leben, deine Beziehungen und dein inneres Erleben. Es ist eine Erfahrung, die sich weniger in Worte fassen, als vielmehr mit dem Herzen begreifen lässt und oft tiefe Veränderungen anstoßen kann: Verstrickungen lösen: Blockaden, die dich unbewusst zurückhalten, können sich lösen. Perspektiven schaffen: Du gewinnst neue Einblicke in deine Familie, dein Leben und deine eigene Rolle. Inneren Frieden finden: Frieden mit der Vergangenheit ermöglicht Leichtigkeit in der Gegenwart. Kraft schöpfen: Durch das Lösen alter Muster kannst du deinen Weg klarer und selbstbestimmter gehen. Neue Möglichkeiten werden sichtbar Mehr Verbundenheit und Mitgefühl mit dir und deinen Mitmenschen .... Dein erster Schritt in die Aufstellungsarbeit Vielleicht hast du schon einmal von Familienaufstellungen gehört und fragst dich, ob diese Methode etwas für dich ist. Der erste Schritt ist, es einfach auszuprobieren. Ob in einer Gruppe oder im Einzelsetting - jede Aufstellung ist eine einzigartige Erfahrung, die dich deinem Wesenskern näherbringen kann. In einem geschützten und achtsamen Raum darf alles sein. Du wirst sehen: Was sich zeigt, geschieht immer in deinem Tempo und zu deinem Wohl. Was mir noch wichtig ist: Jede Aufstellung ist so einzigartig wie der Mensch und das Anliegen, das im Mittelpunkt steht. Als Aufstellungsleiterin stelle ich mich deinem System zur Verfügung. Ich öffne mich für das, was sich zeigen möchte, und gehe mit den Bewegungen, die entstehen. Dabei ist es mir besonders wichtig, gut geerdet zu sein und eine klare spirituelle Anbindung zu haben. Diese Balance zwischen Bodenständigkeit und feiner Wahrnehmung ermöglicht es mir, mich führen zu lassen. Und für dich einen sicheren Raum zu schaffen, in dem Heilsames und Wandel geschehen dürfen. Es ist ein Prozess des Vertrauens – in dein System, in die Energie und in das, was sich offenbart. Fazit Familienaufstellungen sind eine Einladung, alte Wunden zu heilen, Frieden zu finden und in deine eigene Kraft zu kommen. Sie ermöglichen dir, die Verstrickungen deines Systems zu lösen und neue, lebendige Wege zu gehen. Wenn du spürst, dass es Zeit ist, einen neuen Blick auf dich und deine Familie zu werfen, dann lade ich dich ein, den ersten Schritt zu machen. Neugierig geworden? Trage dich hier ein und erhalte mein kostenfreies Freebie: "Deine erste Familienaufstellung: Was du wissen solltest". Damit bist du bestens vorbereitet, um in die Welt der Aufstellungsarbeit einzutauchen. Oder du vereinbarst mit mir ein kostenloses Vorgespräch für eine Familienaufstellung in Hamburg oder online